...jest pusty
Strona głównaPodstawowe Zasady Zdrowej DietyPosiłki dietetyczne
Kontakt


WYPOŻYCZALNIA

KONTAKT:

WARSZAWA
887-681-030

 

Posiłki dietetyczne


SMACZNE ŚNIADANIE

Składniki:

serek wiejski, 

jajko gotowane, 

po łyżce kukurydzy i groszku konserwowego, 

ogórek kiszony, 

ćwiatka lub połówka czerwonej papryki,

około połowy cebuli lub szczypiorku, 

sól i pieprz do smaku.


Wykonanie


Wszystko pokroić, doprawić i wymieszać. Można jeść z pieczywem Wasa. 


całość około 300 kalorii 


Orzeźwiający koktail
 

Składniki:


-naturalny jogurt, maślanka lub kefir


-mrożone owoce - truskawki, wiśnie, maliny lub jagody.


-sypki słodzik


Wykonanie:


Mleczny płyn i owoce wrzucić do miksera, zależnie od preferencji doprawić odpowiednią ilością słodzika, włączyć i po chwili mamy gotowy pyszny napój.


Najlepiej przygotować go od razu przed spożyciem - wtedy kawałki owoców będą jeszcze lekko zmrożone. 
 
Budyń z jabłek i marchwi            
     
• 10 dkg jabłek
• 10 dkg marchwi
• 1 jajo   
• 1 dkg masła
• 2 dkg czerstwej bułki 25 ml mleka
• 5 dkg tartej bułki
     
Masło utrzeć z żółtkiem, dodać namoczoną w mleku czerstwą bułkę oraz jabłka i marchew starte na grubej tarce, wymieszać.   
Do wymieszanej masy dodać ubitą z białka pianę, wymieszać lekko i nałożyć do formy wysmarowanej uprzednio masłem i wysypanej tartą bułka. Gotować pod przykryciem.
 


 

...jest pusty

Przejdź do panelu Kreator
ZAAKCEPTUJ
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
ZAAKCEPTUJ