Kontakt
Informacje
- Leasing maszyn fitness
- Nasza firma na Spartan Race
- Wynajem maszyn fitness do eventów sportowych / reklam
- Wypożyczalnia orbitreków
- Poradnik o maszynach fitness
- DIETETYK
- Jak schudnąć na orbitreku?
- O nas
- Umowa
- Kontakt
- Polityka cookies
- Dostawa
- Pytania i odpowiedzi
- Regulamin i polityka prywatności
- Podstawowe Zasady Zdrowej Diety
- Test maszyn fitness
- Orbitrek z przednim napędem
- Wszystko o orbitrekach BLOG
- Orbitrek a dyskopatia
- Jak ćwiczyć na orbitreku by schudnąć
- Wypożycz-wypróbuj-kup sprzęt fitness
- Dla kogo rower poziomy?
- NordicTrack
Posiłki dietetyczne
SMACZNE ŚNIADANIE
Składniki:
serek wiejski,jajko gotowane,
po łyżce kukurydzy i groszku konserwowego,
ogórek kiszony,
ćwiatka lub połówka czerwonej papryki,
około połowy cebuli lub szczypiorku,sól i pieprz do smaku.
Wykonanie
Wszystko pokroić, doprawić i wymieszać. Można jeść z pieczywem Wasa.
całość około 300 kalorii
Orzeźwiający koktail
Składniki:
-naturalny jogurt, maślanka lub kefir
-mrożone owoce - truskawki, wiśnie, maliny lub jagody.
-sypki słodzik
Wykonanie:
Mleczny płyn i owoce wrzucić do miksera, zależnie od preferencji doprawić odpowiednią ilością słodzika, włączyć i po chwili mamy gotowy pyszny napój.
Najlepiej przygotować go od razu przed spożyciem - wtedy kawałki owoców będą jeszcze lekko zmrożone.
Budyń z jabłek i marchwi
• 10 dkg jabłek
• 10 dkg marchwi
• 1 jajo
• 1 dkg masła
• 2 dkg czerstwej bułki 25 ml mleka
• 5 dkg tartej bułki
Masło utrzeć z żółtkiem, dodać namoczoną w mleku czerstwą bułkę oraz jabłka i marchew starte na grubej tarce, wymieszać.
Do wymieszanej masy dodać ubitą z białka pianę, wymieszać lekko i nałożyć do formy wysmarowanej uprzednio masłem i wysypanej tartą bułka. Gotować pod przykryciem.
• 10 dkg jabłek
• 10 dkg marchwi
• 1 jajo
• 1 dkg masła
• 2 dkg czerstwej bułki 25 ml mleka
• 5 dkg tartej bułki
Masło utrzeć z żółtkiem, dodać namoczoną w mleku czerstwą bułkę oraz jabłka i marchew starte na grubej tarce, wymieszać.
Do wymieszanej masy dodać ubitą z białka pianę, wymieszać lekko i nałożyć do formy wysmarowanej uprzednio masłem i wysypanej tartą bułka. Gotować pod przykryciem.
Bestsellery
WYPOŻYCZ ORBITREK SPORTOP E850P na 3 miesiące600,00 zł
Rower stacjonarny (rehabilitacyjny) Epsilon Spokey na 1 miesiąc wypożycz200,00 zł
Wypożycz inSPORTline Orbitrek magnetyczny Caracas - cena za 1 miesiąc300,00 zł
Wypożycz Wioślarz Concept2 model D na 1 miesiąc500,00 zł
Wypożycz orbitrek Energetic Body E-NW1000 na 4 miesiące
900,00 zł499,00 złWypożycz rower Axerfit Pluton XC500 na 3 miesiące480,00 zł
Wypożycz STAR TRAC SPINNER PRO na 12 miesięcy PROMOCJA MAJOWA !!!2,200,00 zł
Wypożycz orbitrek Sportop e2000i na 4 miesiące1,200,00 zł
Wypożycz orbitrek E-NW2000 Energetic Body na 4 miesiące1,200,00 zł
Wypożycz orbitrek ORBISFERA I na 3 miesiące600,00 zł