Orbitrek a dyskopatia

Czy orbitrek będzie dobrym rozwiązaniem dla osób z dyskopatią? 

Bardzo często trening na orbitreku jest zalecany osobą cierpiącym na schorzenia kręgosłupa np.dyskopatię.

Konstrukcja maszyny pozwala na wykonanie ruchu najbardziej zbliżonego na biegania, lecz dbającego o nasze stawy i wstrząsy obciążające kręgosłup. Dzięki czemu nasz trening staje się bardziej efektywny i bez odczuwania większych dolegliwości bólowych.

Ważne jest zachowanie wyprostowanej postawy co zmusza nasze mięśnie do wytężonej pracy nad stabilizacją postury, skutkując wzmocnieniem mięśni odcinka lędźwiowego.

Bardzo istotną rzeczą będzie dobranie odpowiedniej intensywności treningu, który powinien zostać rozpisany przez rehabilitanta lub fizjoterapeutę. Źle obrany plan treningowy, może skutkować pogorszeniem naszego zdrowia.

Każda osoba, która zmaga się ze schorzeniami kręgosłupa, powinna skontaktować się z lekarzem / fizjoterapeutą, który ceni czy dany uraz nadaje się do rehabilitacji/ćwiczeń na orbitreku.

Zapraszamy do działu - > WYPOŻYCZ ORBITREK

Orbisfera.pl
Wypożyczalnia sprzętu fitness