Pakiet odchudzający GOLD 3 miesiące

Pakiet odchudzający GOLD przeznaczony dla najbardziej wymagających klientów

Jeśli chcesz schudnąć, ale ciągle nie wiesz, jak ćwiczyć i jak zacząć, jesteś we właściwym miejscu – oto plan treningowy, dietetyczny i sprzęt fitness...wszystko w jednym pakiecie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy bez wychodzenia z domu!

Co otrzymujesz?

- maszynę fitness na okres: 3 miesiące
- plan treningowy na okres: 3 miesiące
- plan dietetyczny na okres: 3 miesiące

Jak to działa?
Pierwszu etap to dobranie maszyny fitness, która będzie stała w Twoim domu/mieszkaniu. Nasi specjaliści dobiorą odpowiedni sprzęt, który możesz wymieniać bez ograniczeń!
-orbitrek
-bieżnię
-rowerek treningowy
-ergometr wioślarski

Kolejnym etapem jest dobranie odpowiedniego treningu pod wybraną maszynę i planu dietetycznego ułożonego przez naszego dietetyka. Jeśli maszyna zostanie zamieniona na inną, plan treningowy ulega zmianie.

- PLAN DIETETYCZNY:
Plan miesieczny GOLD 3 miesiące

- plan dietetyczny stworzony indywidualnie pod klienta z rozpisaniem na posiłki ( produkty, waga, sposób przyrządzenia) JEDNORAZOWANA MOŻLIWOŚĆ ZMIANY PLANU JEŚLI DIETA NIE ODPOWIADA KLIENTOWI
- systematyczne modernizowanie jadłospisu wraz ze zmieniająca się sylwetką klienta
- podstawowy plan treningowy z użyciem sprzętu fitness oraz ćwiczenia z własnym ciężarem ciala
- MOŻLIWOŚĆ KONTAKTU TELEFONICZNEGO MI. MAILOWEGO BEZ OGRANICZEŃ
- opieka z zakresu psychodietetyki - bez ograniczeń
- przepisy na fit desery które można samodzielnie zamieniać z posiłkami w podanym jadłospisie
MOŻLIWOŚĆ WIZYTY W DOMU U KLIENTA - konsultacja (jednorazowo)

Co otrzymujesz…?
DOSTĘP DO APLIKACJI MOBILNEJ; JADŁOSPIS, LISTA ZAKUPÓW
Jadłospis i składniki ustalamy wspólnie z klientem dzięki czemu unikamy produktów na które nasz organizm źle reaguje bądź ich nie lubimy
Przy zakupie diety w pakiecie razem z wynajmem sprzętu fitness, konsultacja gratis ( dotyczy pakietów Silver i gold)

- PLAN TRENINGOWY:
Plan treningowy GOLD na okres 3 miesiące

Zawiera wszystkie niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia treningów. Wprowadzimy Cię stopniowo w świat zdrowego życia, gdzie trening jest stałą, przyjemną częścią dnia. Każdy dzień jest oddzielnie opisany!
Dowiesz się:

-jak trenować bezpiecznie i z przyjemnością
-kiedy trenować
-jak często
-jak intensywnie
-kiedy wreszcie schudniesz
-ile powinien trwać trening etc.

Poprowadzimy Cię krok po kroku, prosto do celu, który chcesz osiągnąć.
Pomożemy Ci uniknąć najczęściej popełnianych błędów.

-SPRZĘT FITNESS W TWOIM DOMU

Wspólnie z naszym trenerem wybierzesz sprzęt fitness, który będzie pogromcą Twojej tkanki tłuszczowej. Do wyboru macie Państwo orbitreki, rowerki treningowe, bieżnie czy ergometry wioślarskie. Maszyna zostaje zainstalowana w domu/mieszkaniu, trening odbywa się w domowym zaciszu.